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『ブロンズ！～私の銅メダル人生～』（原題：The Bronze）は、2015年に製作（アメリカでは2016年劇場公開）された痛快でかなりブラックなスポーツ・コメディ映画です。日本では劇場未公開ですが、DVDやネット配信（字幕版・吹替編）で隠れた人気を集めている作品です。

かつて「閑古鳥が鳴く」と揶揄されたプロ野球パシフィック・リーグ（パ・リーグ）は、現在ではセ・リーグに勝るとも劣らない観客動員数を誇ります。そこで、パ・リーグが不人気時代から現在の活況を呈するに至った要因を、時系列に沿ってまとめてみました。

電車内で、両親がいるのに、子供2人が靴を履いたまま席を立ってる盗撮写真がXにポストされました。止めない親を非難するコメントの一方、その背景にある親の日常的な躾努力や苦労を想像できない「想像力の貧困」を強く批判している筋肉弁護士のリプライが話題です。

ジムに行かなくても自分で手軽に実践できるトレーニング。今回はタオルを使用したラットプルダウンのトレーニング方法をご紹介します。この運動は、広背筋や肩甲骨周りを効果的に刺激することを目的としており、まずは肩幅より少し広めにタオルを握ることから始めます。

YouTubeの「2ch風いい話」の類いには、本物っぽく見せる創作が含まれることがあります。ある動画の設定が甘かったので、「設定が甘いな」とコメントしたところ、「そんなことはない」と反論する人がいたので、このブログにもシェアしておきます。

ジムに行かなくても、気軽に自宅でできる筋トレとして、今日はリバースプッシュアップといわれる、文字通りリバーストレーニングをご紹介します。腕立て伏せでは、ちょっと厳しいかなと思う方、とくに中年層以上の女性には比較的入りやすい筋トレです。

山形県鶴岡市の名産品として知られる枝豆「だだちゃ豆」のおいしさの決め手の一つを、山形大学などの研究グループ発見のニュースが話題です。だだちゃ豆の旬は、7月下旬～9月上旬頃といわれているので、まだちょっと早いのですが、SNSでもポストされているのでご紹介します。

京都大学の研究室で発覚した「論文のデータ改ざん」を内部告発した若手研究員が、その直後に「雇い止め」の通知を受けた問題が話題です。今回のケースが他の不正事案と一線を画す問題なのは、「不正が発覚した後の組織の振る舞い」にあります。

日本最高齢のフィットネスインストラクターである瀧島未香（タキミカ）さんが実践する、95歳でも若々しさを保つための5つの健康習慣について解説した動画を見ていきます。彼女は65歳で運動を開始。年齢を言い訳にせず、89歳からは英会話も始めているそうです。

「やらなければいけないのに、どうしても体が動かない」「締め切りが迫っているのに、気づけばスマホで無関係な動画を見ている」……。そして夜、何も進まなかった自分を責めて自己嫌悪に陥る。そんな「負のループ」に心当たりはありませんか？