市井のブログ

勉強したい、挑戦したい、頭が良くなりたいけど、トシのせいで中々覚えたいことが頭に入らない？いえ、それは、歳のせいではないということを、『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』という本で脳内科医の加藤俊徳さんがまとめています。

「眠れなくなるほど面白い」シリーズのムックである『図解 日本のしきたり』（千葉公慈、日本文芸社）についてご紹介します。古くから日本人の生活に息づく伝統的なしきたりや年中行事が、神仏への敬意と感謝から始まったことを分かりやすく解説した図解本です。

『銀河鉄道999』のメーテル役（声）だった池田昌子さんの訃報が話題です。同作は『銀河鉄道の夜』の事実上のリメイク作品でもあります。両作品をつなぐ思想や、宮沢賢治さんと松本零士さんについての共通点についてもまとめてみます。

ビタミンDといえば、数種類あるビタミンの中でも、糖や脂肪からエネルギー（ATP）を生産する「細胞の発電所」といわれるミトコンドリアを活性化させる栄養素です。ビタミン剤は、必要に応じて病院の保険診療で処方されますが、それよりも市販のサプリメン...

1935年に、物理学者エルヴィン・シュレディンガーが提唱した、量子力学の奇妙な性質を象徴する「シュレディンガーの猫」という思考実験を解説した書籍をご紹介します。猫が生きている状態と死んでいる状態が重なり合うという、量子重ね合わせの概念を軸にした量子力学の解説です。

臓器移植を受けた人は、ドナーの持ってた趣味や嗜好が似てきたり、ドナーの記憶も受け継いだりするという動画がバズっています。ただし、残念ながら科学的には、「臓器移植でドナーの記憶や人格が移る」という話は確認されていません。

「スピリチュアルペイン」は、東日本大震災によって注目された、被災者の根源的な苦悩や喪失感に対し、臨床宗教師や心理専門職、ソーシャルワーカーなどが医宗協働で寄り添い、「なぜ自分がこんな目に遭わなければならないのか」「生きる意味はあるのか」といった苦悩からの回復を支える活動です。

わずか10分間の高強度な運動が体に及ぼす、劇的な抗がん効果について解説している動画をご紹介します。最新の研究によれば、限界まで体を追い込む短時間の運動直後には、がん細胞の増殖を抑える13種類のタンパク質が血液中に急増することが判明しました。

『週刊文春』（2026年3月12日号）に「16時間断食」健康法が載っていました。具体的な実践方法と、期待できる効果が紹介されています。夕食を午後8時までに終え、翌日の昼12時まで断食することで、体重減少や生活習慣病の予防などが期待されています。

給食の「いただきます」廃止の声があるらしい、というSNSのポストを見たことがありますか。関連投稿は2026年3月現在、11万以上のいいねと580万ビューを集め、議論を呼んでいます。さて、「いただきます」というのは特定の宗教的儀式でしょうか、礼儀文化でしょうか。