自然科学・医学 不夜脳 脳がほしがる本当の休息（東島威史著、サンマーク出版）は、「脳の健康」について従来の「休息重視」に対して一石を投じた一冊
不夜脳 脳がほしがる本当の休息（東島威史著、サンマーク出版）は、「脳の健康」について従来の「休息重視」に対して一石を投じた一冊です。昨年9月に発行された書籍ですが、現在でもAmazonの「睡眠」部門でベストセラー1位を記録しています。
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自然科学・医学 物理学者エルヴィン・シュレディンガーが提唱した量子力学の奇妙な性質を象徴する「シュレディンガーの猫」という思考実験解説
1935年に、物理学者エルヴィン・シュレディンガーが提唱した、量子力学の奇妙な性質を象徴する「シュレディンガーの猫」という思考実験を解説した書籍をご紹介します。猫が生きている状態と死んでいる状態が重なり合うという、量子重ね合わせの概念を軸にした量子力学の解説です。
自然科学・医学 加齢に勝つにはカレーを食べよう アルツハイマー症の原因と予防法 （杉本八郎、impress QuickBooks）は認知症の予防にカレーを推奨
加齢に勝つにはカレーを食べよう アルツハイマー症の原因と予防法 （杉本八郎、impress QuickBooks）は、アルツハイマー型認知症の予防法と早期発見の重要性について、専門的な知見と著者の実体験を交えて解説しています。タイトル通りカレーを認知症予防食品に挙げています。
自然科学・医学 杉原賢著『医薬品等の「治験のバイトに参加する」時に読む本！』は、治験初心者に向けて必要な知識と心構えを分かりやすく解説
『医薬品等の「治験のバイトに参加する」時に読む本！』（杉原賢著）。新薬開発に協力することで「報酬」が得られるため注目を集めている治験。参加したい初心者の不安や疑問に答えて、必要な知識と心構えを分かりやすく解説しています。
自然科学・医学 「老害の人」にならないコツ（平松類著、アスコム）は、「老害」と称する「心の癖」を解決するための方法を提案している書籍
「老害の人」にならないコツ（平松類著、アスコム）は、「老害」と称する「心の癖」を解決するための方法を提案している書籍です。しかし、そもそも「老害」ってなんでしょうか。若ければ無問題なのでしょうか。この記事ではそのへんも考えていきます。
自然科学・医学 1分のツボ押しで「老眼」は回復する！（福辻鋭記著、森和監修、PHP研究所）は、老眼を自覚する年代のため、興味深く読みました
1分のツボ押しで「老眼」は回復する！（福辻鋭記著、森和監修、PHP研究所）は、老眼を自覚する年代のため、興味深く読みました。眼の付近になど、ツボを押すいくつかのトレーニングは誰にでもできる簡単なものなので、さっそく実践したいと思っています。
自然科学・医学 世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた（中野信子著、アスコム）は脳を活用してパフォを最大限発揮する31の方法
世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた（中野信子著、アスコム）は、脳を活用してパフォーマンスを最大限発揮する31の方法をわかりやすく紹介しています。世界で通用する「頭のいい人」とは、ただの秀才ではないのです。
自然科学・医学 食べ物のことはからだに訊け！（岩田健太郎著、ちくま新書）。極論に走らず多様な意見から自分の選択を探すことを求める健康論
食べ物のことはからだに訊け！（岩田健太郎著、ちくま新書）。極論に走らず多様な意見から自分の選択を探すことを求める健康論です。たとえば、「糖質制限でご飯をやめろ」は本当に誰に対しても正しいのか、などを考えさせてくれます。
自然科学・医学 図解身近にあふれる「感染症」が3時間でわかる本（左巻健男/桝本輝樹、明日香出版社）は、タイトル通り感染症の図解解説書籍
図解身近にあふれる「感染症」が3時間でわかる本（左巻健男/桝本輝樹、明日香出版社）は、タイトル通り感染症の図解解説を行っています。細菌とはなにか、どうして感染するのか、人間にはどのような感染症があるのか、といったことがわかりやすく書かれています。
自然科学・医学 『100円メガネで視力は回復する!!』（永岡書店）。著者は眼科医の平松類さん。現代人の目の酷使対策で「100円メガネ」というのが新機軸
『100円メガネで視力は回復する!!』（永岡書店）。著者は眼科医の平松類さん。視力回復をうたう書物はこれまでにも何度か出ていますが、「100円メガネ」というのが新機軸です。近眼、老眼、そしてパソコンやスマホによる目の酷使で、その両方に悩む人に向けた書籍です。
自然科学・医学 まんがでわかる日本の偉人伝総集編（よだひでき著、ブティック社）は、北里柴三郎など日本の歴史に名を残す58人の生涯と功績を漫画化
まんがでわかる日本の偉人伝総集編（よだひでき著、ブティック社）は、北里柴三郎など日本の歴史に名を残す58人の生涯と功績を漫画化した書籍です。人の為に尽くした人、リーダーとして活躍した人、すぐれた発明や作品を残した人など、日本の偉人たちの感動のエピソードを1冊に凝縮しています。
自然科学・医学 病気が長引く人、回復がはやい人 胃腸が美しい人は長生きできる（江田証著、幻冬舎）は、「健康長寿を約束する55の新生活習慣」を紹介
病気が長引く人、回復がはやい人 胃腸が美しい人は長生きできる（江田証著、幻冬舎）は、「健康長寿を約束する55の新生活習慣」を紹介しています。見た目が若い人の体を調べてみると、血管や血液、また心臓や脳、胃腸などの臓器の状態がよく、細胞も若々しいといいます。