自然科学・医学

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『図解 よくわかるADHD』(榊原洋一著、ナツメ社)は、タイトル通りADHD(注意欠陥多動性障害)について解説している入門書

『図解 よくわかるADHD』(榊原洋一著、ナツメ社)は、タイトル通りADHD(注意欠陥多動性障害)について解説している入門書です。以前は親のしつけや愛情の注ぎ方、本人の性格が原因とされていたことが、実は先天的な障害ということがわかってきました。
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『卵を食べれば全部よくなる』(佐藤智春著、マガジンハウス)は、たんぱく質、ビタミン、ミネラル豊富な完全栄養食の効用を説く

『卵を食べれば全部よくなる』(佐藤智春著、マガジンハウス)は、たんぱく質、ビタミン、ミネラル豊富な完全栄養食の効用を説いています。たとえば、うつ、メタボ、動脈硬化、認知症の予防に効果があり、食べすぎてもコレステロールの心配はないといいます。
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『マンガでわかる もしかしてアスペルガー!?~大人の発達障害と向き合う~ Kindle版』はアスペルガー症候群について解説

『マンガでわかる もしかしてアスペルガー!?~大人の発達障害と向き合う~ Kindle版』はアスペルガー症候群について解説して書籍です。精神科医の司馬理英子さんによって、孤立型、受動型、積極奇異型の特徴を明確に分けて紹介しています。
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『難病が教えてくれたこと』(なかのゆみ、笠倉出版社)は、全17冊にわたって難病や障害と向き合う家族を描いた短編マンガ集

『難病が教えてくれたこと』(なかのゆみ、笠倉出版社)は、全17冊にわたって難病や障害と向き合う家族を描いた短編マンガ集です。人間はいつ誰がそうなるかわからないし、そうなってもおかしくない。そんな厳しい人生の偶然を考えさせてくれます。
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『空腹こそ最強のクスリ』(青木厚著、アスコム)は、噂の16時間断食、オートファジーについて書かれた「半日断食」の書籍です

『空腹こそ最強のクスリ』(青木厚著、アスコム)は、噂の16時間断食、オートファジーについて書かれた「半日断食」の書籍です。「無理なくやせる!」「頭がさえる!」「疲れにくい体になる!」などなど興味深い内容が書かれています。
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『近視進行抑制の8つの方法』(石川まり子/小走由美子著)は、近視の予防、近視の進行を遅らせる最新の方法を解説しています。

『近視進行抑制の8つの方法』(石川まり子/小走由美子著)は、近視の予防、近視の進行を遅らせる最新の方法を解説しています。眼球の奥行(眼軸長)が長くなると近視になりますが、視力矯正が求められるだけでなく、失明もあり得るので対策が必要です。
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『驚異の視力回復法ー簡単!脳刺激トレーニング』(中川和宏著、三笠書房)は、自宅でできる視力回復法を提案しています

『驚異の視力回復法ー簡単!脳刺激トレーニング』(中川和宏著、三笠書房)は、自宅でできる視力回復法を提案しています。いえ、近視だけではありません。遠視、乱視、老眼、白内障、緑内障、ドライアイまで対応する、簡単な脳刺激トレーニングです。
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『加温生活「ヒートショックプロテイン」があなたを健康にする』(伊藤要子著、マガジンハウス)はHSPの健康温浴効果解説書籍

『加温生活「ヒートショックプロテイン」があなたを健康にする』(伊藤要子著、マガジンハウス)はHSPの健康温浴効果を解説する書籍です。誰にでもわかりやすく、42度のお風呂に10分入るマイルド加温療法で、驚くほどの健康効果があることを紹介しています。
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『脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠』(坪田聡著、SBクリエイティブ)は、記憶力・想像力・注意力などを高める昼間短時間睡眠を奨励

『脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠』(坪田聡著、SBクリエイティブ)は、記憶力・想像力・注意力などを高める昼間短時間睡眠を奨励しています。夜、まとまった睡眠をとることにこだわらず、いつでも睡眠を取ることで脳はリフレッシュできるのです。
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『医療詐欺「先端医療」と「新薬」は、まず疑うのが正しい』 (上昌広著、講談社+α新書) は現役医師が現在の医療の問題点を指摘

『医療詐欺「先端医療」と「新薬」は、まず疑うのが正しい』 (上昌広著、講談社+α新書) は現役医師が現在の医療の問題点を指摘している書籍です。現役の医師・医学者が自分の活躍する分野を真っ向から物申すことはきわめて異例です。
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『「医療否定本」に殺されないための48の真実』は医療否定本の極論を否定。治療をするとき、休むとき、やめるときを示しています

『「医療否定本」に殺されないための48の真実』は医療否定本の極論を否定。治療をするとき、休むとき、やめるときを示しています。医学は絶対ではない一面を切り取って、これまで行われてきた治療に対してセンセーショナルな呼びかけには気をつけたいものです。
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『10分のゴロ寝で10年長生きできる!』(瓜田純久著、扶桑社)は腸内ガス第一人者が初めて明かす腸の老化防止超簡単メソッドです

『10分のゴロ寝で10年長生きできる!』(瓜田純久著、扶桑社)は腸内ガス第一人者が初めて明かす腸の老化防止超簡単メソッドです。免疫細胞のある腸の「腸内ガスが寿命を縮めている」が、その腸が快適に動く秘訣はゴロゴロすることというのです。
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