自然科学・医学 医者が教える健康断食 Kindle版（文響社）は、「断食ドクター」の異名ももつ医師による最先端の科学にもとづいた断食指南書の決定版
医者が教える健康断食 Kindle版（文響社）は、「断食ドクター」の異名ももつ医師による最先端の科学にもとづいた断食指南書の決定版です。ジェイソン・ファン医学博士、作家のジミー・ムーアさんの共著、鹿田昌美さん翻訳、小田原雅人医師の監修です。
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自然科学・医学 35年以上の断食経験70代現役医師が実践する12時間断食（笠倉出版社）は、石原結實さん、石原新菜さん父娘による「食べない健康法」
35年以上の断食経験70代現役医師が実践する12時間断食（笠倉出版社）は、石原結實さん、石原新菜さん父娘による「食べない健康法」です。「12時間断食」は朝食を食べないだけで達成可能な、手間いらず・お金いらず 最高の健康法、と標榜しています。
自然科学・医学 空腹はなぜいいか？（石原結實著、PHP文庫）は、「食べないこと」と「体温を上げること」によって健康を維持できると唱える
空腹はなぜいいか？（石原結實著、PHP文庫）は、「食べないこと」と「体温を上げること」によって健康を維持できると唱える書籍です。すべての病気、体の不調は血液の汚れにあるとし、その原因と対策についても詳しく解説されています。
自然科学・医学 内臓リセット健康法（青木厚著、アスコム）は、オートファジーに誘う16時間断食を標榜する『「空腹」こそ最強のクスリ』の実践編
内臓リセット健康法（青木厚著、アスコム）は、オートファジーに誘う16時間断食を標榜する『「空腹」こそ最強のクスリ』の実践編です。改めて16時間断食がなぜ有用なのかの解説を行うとともに、新たに運動を加えることで効果が一層高まることを紹介しています。
自然科学・医学 『空のふしぎがすべてわかる！すごすぎる天気の図鑑 Kindle版』（荒木健太郎著、KADOKAWA）は、雨や雲の不思議をわかりやすく図解
『空のふしぎがすべてわかる！すごすぎる天気の図鑑 Kindle版』（荒木健太郎著、KADOKAWA）は、雨や雲の不思議をわかりやすく図解しています。雲、空、気象、天気に関する話題を78テーマにまとめ、雲や雪などは図解でわかりやすく紹介しています。
自然科学・医学 『｢ケトン体｣こそ人類史上､最強の薬である 病気にならない体へ変わる“正しい糖質制限”』は、ケトン体ほど健康の近道と解説
『｢ケトン体｣こそ人類史上､最強の薬である 病気にならない体へ変わる“正しい糖質制限”』は、ケトン体ほど健康の近道と解説しています。糖質制限を段階的に勧めたり、他の療法との併用を提案したり、より実践しやすい解説が書かれています。
自然科学・医学 めちゃ簡単挫折知らずのLaTeX美図数式（ふぉれぽん著、Kindle版）は、LaTeXの概論と数学の教材作りに有用なソースコードを披露
めちゃ簡単挫折知らずのLaTeX美図数式（ふぉれぽん著、Kindle版）は、LaTeXの概論と数学の教材作りに有用な情報を簡潔にまとめた一冊です。組版の知識が一切なくても、無料で商業出版並みのクォリティを出力できる誰にでもお勧めしたいシステムです。
自然科学・医学 『1人でもできるリハビリテーション』（橋本圭司著、法研）は、 脳卒中・脳損傷・高次脳機能障害から改善をめざすリハビリの書籍
『1人でもできるリハビリテーション』（橋本圭司著、法研）は、 脳卒中・脳損傷・高次脳機能障害からの回復をめざすリハビリの書籍です。リハビリとはなにか、何を目指すものかなど、考え方や目的などを含めて新たな認識を得ることができます。
自然科学・医学 『ミトコンドリア健康法』（エッセンシャル出版社）は、ミトコンドリアが体の不調や病気に影響を与えているとして活性化を解説
『ミトコンドリア健康法』（エッセンシャル出版社）は、ミトコンドリアが体の不調や病気に影響を与えているとして活性化を解説しています。日本免疫病治療研究会会長・西原克成医学博士に話を伺う形で、ミトコンドリアについてまとめています。
自然科学・医学 『2週間で効果がでる！ ケトン食事法』（白澤卓二、かんき出版）は、ケトン体のエネルギー産生による健康や脳の状態の改善を解説
『2週間で効果がでる！ ケトン食事法』（白澤卓二、かんき出版）は、ケトン体のエネルギー産生による健康や脳の状態の改善を解説しています。糖分を徹底的に制限したケトン食とともに、化学調味料や食品添加物も抑え満腹まで食べないことだといいます。
自然科学・医学 ミトコンドリアを活性化するとがん細胞は自滅する（福田一典、彩図社）は、活性酸素とブドウ糖遮断でがん細胞を倒すことを標榜
ミトコンドリアを活性化するとがん細胞は自滅する（福田一典、彩図社）は、活性酸素とブドウ糖遮断でがん細胞を倒すことを標榜する書籍です。そして推奨しているのは、炭水化物を減らし脂質を多めに摂取するケトン体を増加させるケトン食です。
自然科学・医学 『細胞が自分を食べるオートファジーの謎』（水島昇、PHP研究所）は、細胞内のリサイクルの仕組みや病気との関わりを解説
『細胞が自分を食べるオートファジーの謎』（水島昇、PHP研究所）は、細胞内のリサイクルの仕組みや病気との関わりを解説しています。今やシンプルな健康法としてトレンドにすらなっているオートファジー。はたしてそれほど万能なのでしょうか。