自然科学・医学

60歳からの脳の使い方（茂木健一郎著、扶桑社）は、人生100年時代、60歳は人生の折り返し地点という意味合いが強まっているといいます。そのための「生きがい」は難しいものではなく、生活のあらゆるところに見つけることができる、と説きます。

イアン・スティーヴンソン編、今村光一訳『前世を記憶する20人の子供』（叢文社、1980年）は、学問として「前世」を調べた記録です。イアン・スティーヴンソン博士が記録した、「前世」を証言する人々の衝撃的な真実を全717ページにまとめています。

不夜脳　脳がほしがる本当の休息（東島威史著、サンマーク出版）は、「脳の健康」について従来の「休息重視」に対して一石を投じた一冊です。昨年9月に発行された書籍ですが、現在でもAmazonの「睡眠」部門でベストセラー1位を記録しています。

1935年に、物理学者エルヴィン・シュレディンガーが提唱した、量子力学の奇妙な性質を象徴する「シュレディンガーの猫」という思考実験を解説した書籍をご紹介します。猫が生きている状態と死んでいる状態が重なり合うという、量子重ね合わせの概念を軸にした量子力学の解説です。

加齢に勝つにはカレーを食べよう アルツハイマー症の原因と予防法 （杉本八郎、impress QuickBooks）は、アルツハイマー型認知症の予防法と早期発見の重要性について、専門的な知見と著者の実体験を交えて解説しています。タイトル通りカレーを認知症予防食品に挙げています。

『医薬品等の「治験のバイトに参加する」時に読む本！』（杉原賢著）。新薬開発に協力することで「報酬」が得られるため注目を集めている治験。参加したい初心者の不安や疑問に答えて、必要な知識と心構えを分かりやすく解説しています。

1分のツボ押しで「老眼」は回復する！（福辻鋭記著、森和監修、PHP研究所）は、老眼を自覚する年代のため、興味深く読みました。眼の付近になど、ツボを押すいくつかのトレーニングは誰にでもできる簡単なものなので、さっそく実践したいと思っています。

食べ物のことはからだに訊け！（岩田健太郎著、ちくま新書）。極論に走らず多様な意見から自分の選択を探すことを求める健康論です。たとえば、「糖質制限でご飯をやめろ」は本当に誰に対しても正しいのか、などを考えさせてくれます。

『100円メガネで視力は回復する!!』（永岡書店）。著者は眼科医の平松類さん。視力回復をうたう書物はこれまでにも何度か出ていますが、「100円メガネ」というのが新機軸です。近眼、老眼、そしてパソコンやスマホによる目の酷使で、その両方に悩む人に向けた書籍です。