市井のブログ

現代社会はストレスに満ちており、多くの人が心身の緊張や不安に悩まされています。そんな中、手軽に実践できるリラクゼーション法として注目を集めているのが「478呼吸法」。不安の軽減や睡眠の質向上など、さまざまな効果が期待できるとされています。

今週は南海上で台風が発生する見込みとなっており、日本列島に接近・縦断するリスクが高まっています。秋雨前線と台風の影響で、西日本から東日本の広い範囲で大雨・強風への警戒が必要です。

現代社会において、免疫力の向上は多くの人が関心を持つ健康テーマです。その中でも、手軽で効果的な健康法として「爪もみ療法」が再び注目されています。

田久保真紀伊東市長の学歴詐称問題が明確な「詐称」として確定し、百条委員会も虚偽証言を認定した一方、小池百合子都知事の学歴詐称疑惑は「疑惑」の段階に留まっており、オールドメディアの態度にも違いが見られます。それを批判する向きもありますので、今日はその点にフォーカスします。

「クエン酸＋重曹」水が体に良いという疫学調査があると話を聞いて、さっそく試したところ、呼気検査でケトン体 28ppm という数値になりました。10ppm以上が、ケトン体が安定的に産生されている状態なので、徹底的な糖質制限をしていないのにケトーシスが最適レベルになったことになります。

全国44の国立大学病院のうち7割にあたる29病院が赤字経営に陥り全体の経常損益は過去最大となる285億円の赤字を記録しました。これは前年度の60億円の赤字から一気に4倍以上に悪化した数字であり、2004年の法人化以降、最悪の経営状況となっています。

数年前、一人の小学生の純粋な発想から生まれた「逆ヘルプマーク」をご存知でしょうか。赤いヘルプマークと同じデザインで、色を緑に変えただけのシンプルなマーク。

山口県宇部市の海底炭鉱「長生炭鉱」から人骨が発見。山口県警による鑑定の結果、左大腿骨、左上腕骨、左橈骨、頭蓋骨の一部であることが確認されました。83年前に起きた悲惨な事故の犠牲者たちが、ようやく地上に戻ってきた歴史的瞬間として位置づけられています。

27日でまる7年になる池袋暴走事故。家族を失われた松永拓也さんの言葉が話題になっています。「妻と娘の命を無駄にしないために」という活動の根底に、「自分が生きている実感を得たい」という気持ちがあるのではないかという葛藤があったというのです。

ニュースで報じられている新型コロナウイルスの新たな変異株「ニンバス」。感染者が毎週増加しているという報道がされています。そこで、ニンバス株の発生源、具体的な症状、危険度、そして効果的な対策（マスクの必要性を含む）について、最新の情報をもとにまとめます。