みなさんは本や書類のページをめくる時、どんな方法を使っていますか？多くの人は指先を使うでしょう。しかし中には、指先に水分をつけるために、一度舌でペロッと舐めてからページをめくる「舌ペロ」を習慣にしている人もいるようです。
この一見些細な動作には、実は様々な問題が潜んでいます。今回は「舌ペロ」について、その理由から問題点まで詳しく考えてみたいと思います。
なぜ人は「舌ペロ」をするのか？
今日の情報源です。
【ひとゴマ】4/14「指ペロリ衝動」
昔はお札を数えるときにも指を舐める人がいたんだ。 #右手#ひとゴマ #絵日記 #プリンタ #乾燥肌 pic.twitter.com/rqUnZ5gvqH— にぎりこぷし (@ncopsi) April 15, 2025
舌ペロをする理由は主に二つあるようです。まずは「乾いた指ではページがめくりにくい」という物理的な問題。特に薄い紙やコーティングされた紙は指先の摩擦だけでは滑ってしまうことがあります。唾液をつけることで一時的に指先が湿り、ページをつかみやすくなるのです。
もう一つの理由は「習慣化」です。子どもの頃からそうしていた、誰かがやっているのを見て真似したなど、無意識のうちに身についた習慣というケースが多いようです。本をよく読む人、事務作業で大量の書類を扱う人など、頻繁に紙をめくる人にこの習慣が見られる傾向があります。
衛生的に問題はないのでしょうか？
これは最も重要なポイントです。結論から言えば、舌ペロには衛生面で大きな問題があります。
第一に、私たちの口内には数百種類の細菌が存在しています。それらが紙に移り、他の人が触れる可能性があります。共同で使用する書類や図書館の本、レンタルの雑誌などでは特に問題です。
第二に、紙自体にも様々な物質が付着している可能性があります。インク、コーティング剤、保管中に付着したホコリやカビ、他の人の手の脂など…。それらを知らず知らずのうちに口に入れていることになるのです。
さらに、近年では新型ウイルスの感染拡大もあり、唾液を介した感染リスクについてより敏感にならざるを得ません。自分自身の健康のためにも、他人への配慮のためにも、この習慣は見直す価値があります。
紙は傷まないのでしょうか？
舌ペロは紙にとっても良いことではありません。唾液に含まれる水分と酵素は、紙の繊維を弱めます。特に繰り返し同じ箇所を舐めると、紙がふやけてしまったり、インクが滲んだりする原因になります。大切な本や書類、思い出のアルバムなどにそのようなダメージを与えるのは避けたいものです。
また、唾液の水分が蒸発した後には、わずかながら有機物が残ります。これが長期的には紙の黄ばみや劣化を促進する可能性もあるのです。歴史的な文書や保存価値のある書類を扱う図書館や博物館では、もちろんこのような行為は厳禁とされています。
周囲からはどう見えているのでしょうか？
他人が舌ペロをしているのを見て、どのような印象を持つでしょうか？多くの人は「不衛生だな」と感じるようです。ビジネスシーンでは特に、取引先の書類を前に舌ペロをすれば、相手に不信感を与えかねません。図書館やカフェで読書を楽しむ際にも、周囲の人の目が気になるでしょう。
無意識の癖とはいえ、公の場での舌ペロは社会的マナーとしても好ましくありません。自分では気づかぬうちに、周囲の人に不快感を与えている可能性があるのです。
衛生的な代替手段は何がある？
では、どのようにページをめくれば良いのでしょうか？実は舌ペロに代わる方法はたくさんあります。
指先に水分をつけるなら
小さな水を入れたスプレーボトルや、ウェットティッシュを用意しておく方法があります。特に書類整理を長時間する場合は、デスクに水のスプレーを一本置いておくと便利です。
物理的な補助具を使う
ページめくり用の指サックや、少し粘着性のあるシリコーン製のめくりヘルパーも市販されています。また、濡れタオルを小さく切ったものを用意しておくのも効果的です。
環境を調整する
エアコンの風が直接当たる場所では紙が乾燥しすぎてめくりにくくなります。作業環境の湿度調整や、風向きの変更でも改善されることがあります。
基本的なめくり方を工夫する
指の腹全体を使うのではなく、指先の側面や爪の横の部分を使うことで、少ない摩擦力でもページをつかみやすくなります。また、ページの端を軽く折り曲げてからめくると、空気が入ってめくりやすくなることもあります。
グッズを活用する
事務用品店には「めくりやすくする」ための液体やクリームも販売されています。ただし、紙やインクに影響を与えないものを選ぶことが重要です。
習慣を変えるためのヒント
長年続けてきた舌ペロの習慣を変えるのは簡単ではありません。以下のようなアプローチを試してみてください。
まずは「自分がいつ舌ペロをしているか」を自覚することから始めましょう。意識的に観察することで、無意識の行動を意識下に上げることができます。
次に、舌ペロをしそうになった瞬間にできる「置き換え行動」を決めておきます。たとえば、手元の水スプレーを使う、一度手を洗いに行く、深呼吸をするなど、簡単な行動で舌ペロの代わりにしてください。
また、舌ペロをしたくなった理由を考えることも有効です。「指が乾いているから」と気づけば、ハンドクリームを塗るなど根本的な解決策を考えられます。
まとめ
舌ペロは、一見すると小さな習慣ですが、衛生面、紙の保存、社会的マナーなど、多くの問題を含んでいます。便利だから、癖だからと続ける前に、その影響を一度しっかりと考えてみることをおすすめします。
現代では、衛生的で効果的な代替手段が数多く存在します。大切な本や書類を扱う時、公の場で作業する時、誰かと共有するものに触れる時には、特に意識的に舌ペロを避け、より適切な方法を選びたいものです。
習慣を変えるのは最初は難しいかもしれません。しかし、少しずつ意識することで、より衛生的でスマートなページのめくり方を身につけることができるはずです。次に本や書類を手に取った時、ぜひ一度自分の行動を振り返ってみてください。
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