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脳の栄養素と呼ばれるBDNF（脳由来神経栄養因子）を増やすことで、緑内障と認知症を同時に予防する方法を解説する動画をシェアします。最新の研究によれば、目は「露出した脳の一部」であり、両疾患には密接な相関関係があるため、神経を保護する習慣が重要です。

握力ないしは歩行力・サルコペニア（加齢性筋肉減少症）・認知症は、「身体の老化」と「脳の老化」をつなぐ非常に密接な関係にあります。研究により、握力や歩行能力の低下は将来的な認知症発症の強力なシグナルであり、サルコペニアとは、加齢による全身の骨格筋量（筋肉の量）低下のとです。

テレ朝newsによると、日本の朝食外食市場は、共働き世帯の増加などを背景に5300億円を超える過去最大の規模へと成長しているそうです。この活況を受け、大手外食チェーンは圧倒的なコストパフォーマンスを誇る朝限定のメニューを展開し、顧客の獲得に力を入れています。

昨日の「かかと上げ・落とし」の記事で、「かかと上げで骨密度は上がらない」と、体験談で断言するコメントがあったのですが、それはこんにちの老年医学で確立されて知見に反する見解なので、エビデンスがどうなっているかを追加情報としてお伝えします。

かかと上げ・落としが、誰でもどこでもできる健康療法として、サイトやブログ、SNS、さらにはYouTube動画でも盛んに採り上げられています。かかと上げ・落としとは、文字通り、立っている状態でまずかかとをあげ、次にストンと落とす、この簡単な動作を1サイクルとする運動です。

行動経済学は、心理学的知見から、人間が「必ずしも合理的ではない」という前提に基づいて、感情や認知のクセが経済活動に与える影響を研究する学問です。経済学には、従来の経済学とともに、心理効果の視点から考える行動経済学という分野があります。

ピコレーザーという、1兆分の1秒（ピコ秒）という極めて短い単位でレーザーを照射し、メラニン色素を「衝撃波」で細かく粉砕する医療用美肌レーザー機器を使った「脱シミ」医療の広告が、ネットでは目立ちます。その安全性や留意点が気になったので、AIに...

今ネット上で話題になっているのは、「ありえない旅行のこだわり」に関する議論。「旅先の食事で、サイゼリヤやガストといった全国チェーン店を希望することの是非」についてです。せっかく観光旅行に来たら、土地のものを食べるべきかどうかという議論です。

テレビ朝日のニュースが、かつて不可避と考えられていた加齢現象を、科学の力で制御可能な疾患として捉え直す最新の研究成果を紹介しています。番組内では、専門的な知見に基づき、老いの進行を緩やかにするための具体的な予防法や日常的な対策が提示されています。

京都府南丹市園部町の事件。ネットではああだのこうだのと、ここぞとばかり探偵のつもりになったり正義感ぶったりした岡目八目を好き勝手書いています。もちろん、人を殺めるのは悪いことなのですが、わたしにはネットの潮流はしっくりきません。